Ja sagen zu dem, was ist 

Wie wäre das Leben, wenn wir nicht gegen das ankämpfen, was wir so tagtäglich erleben? Wenn wir gelassen blieben anstatt uns über uns selbst, die Nachbarn und die Kollegen zu ärgern? Wenn wir akzeptieren könnten, dass Krankheit und Alter zum Leben dazugehören, dass ein Urlaub verregnet sein kann oder der Partner plötzlich einen anderen liebt. 

Andreas Knuf beschreibt, wie wir die Fähigkeit entwickeln, unser Leben und uns selbst anzunehmen – mitsamt der großen und kleinen Katastrophen, die es mit sich bringt. Indem wir nämlich loslassen und den Widerstand beenden. Lakonisch-humorvoll zeigt Knuf, wie wir so wirklich zu tiefer Zufriedenheit und innerem Glück finden.

 

Leseprobe und weitere Infos hier.

 

 

 



Vor kurzem ist ein kleiner Artikel von mir über Annahme in der Zeitschrift "Publik Forum" erschienen. Sie können ihn hier gratis herunterladen.

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Annehmen, was ist
Veränderung kann dann geschehen, wenn wir uns unserem Schmerz und unserer Angst stellen
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Selbstmitgefühl statt Selbstwertgefühl
Fachartikel zum Verständnis von Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl statt Selbstwertgefühl_P
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Ein Genesungsweg mit Selbstmitgefühl und Spiritualität
Eine Betroffene berichtet über ihre Erfahrungen
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