Achtsamkeitstage in Konstanz

Am 15.9.2018 und 3.11.2018 biete ich zwei Achtsamkeitstage in Konstanz an. Wir werden an diesen Tagen achtsam innehalten, Abstand zum Trubel des Alltags finden und uns selber wieder besser wahrnehmen. Der Achtsamkeitstag am 3.11. ist nur für Männer und ich freue mich sehr über Anmeldungen von Männern!

 

An beiden Tagen gibt es Achtsamkeitsübungen, Kurzinputs und Partnerarbeit. Die Tage finden teilweise in Stille statt. 

 

Zeit: Jeweils 10-16 Uhr

Preis: 50 EUR, Ermäßigung auf Anfrage möglich

Ort: Gruppenraum Alte Litzelstetter Str. 83, 78467 Konstanz

Anmeldung: per Email kontakt@andreas-knuf.de

 


Seminare mit Andreas Knuf


 

Selbstmitgefühl ist ein aus der Achtsamkeitsbewegung entstammendes Konzept von dem sozialpsychiatrische Klienten, die oft zur Selbstverurteilung und fehlender Selbstfürsorge neigen, deutlich profitieren können. Statt den Selbstwert des Klienten zu fördern (was in der Regel sowieso nicht gelingt), zeigen aktuelle Studien, dass es viel sinnvoller ist, dem Klienten zu einem freundlichen Umgang mit sich selbst und seiner Erkrankung zu verhelfen.

Im September findet in Konstanz dazu meine Fortbildung "Selbstmitgefühl und Mitgefühl" statt.

Weitere Infos und Anmeldung hier.



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Selbstmitgefühl statt Selbstwertgefühl
Fachartikel zum Verständnis von Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl statt Selbstwertgefühl_P
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Ein Genesungsweg mit Selbstmitgefühl und Spiritualität
Eine Betroffene berichtet über ihre Erfahrungen
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Vor kurzem ist ein kleiner Artikel von mir über Annahme in der Zeitschrift "Publik Forum" erschienen. Sie können ihn hier gratis herunterladen.

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Annehmen, was ist
Veränderung kann dann geschehen, wenn wir uns unserem Schmerz und unserer Angst stellen
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