Neu: mINDEMY

Onlinekurse für psychosoziale Berufe

Im Herbst letzten Jahres haben wir mit dem Aufbau einer neuen Kursplattform für Mitarbeitende psychosozialer Berufe begonnen. MINDEMY - die Mind Academy bietet asynchrone Onlinekurse von verschiedenen Referierenden an.

Asynchrone Fortbildungen haben für Teilnehmende viele Vorteile: Man kann in seinem eigenen Tempo lernen, wann und wo man möchte. Vielleicht haben Sie in den letzten Monaten ja schon das eine oder andere Praxishäppchen auf YouTube gesehen. Wir freuen uns wirklich sehr, dass nun auch unsere Plattform mit den ersten Kursen online ist! Sie erreichen uns ab sofort unter www.MINDEMY.de




Seminarprogramm 2023

Neuer Flyer: Die SeeSeminare 2023 sind da!

Aufgrund der hohen Nachfrage empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung. Eine Übersicht aller Veranstaltungen bei SeeSeminare finden Sie hier.

Download
Flyer 2023 herunterladen
Flyer2023_final_OL_small.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.8 MB



Meine Kurzwebinare dienen Fachpersonen dazu, Anregungen für die Arbeit mit Gefühlen bei ihren Klienten zu gewinnen. Sie sind aber auch für alle Interessierten zugänglich und bieten Anregungen für einen guten Umgang mit den eigenen Gefühlen.

Es werden Webinare in drei verschiedenen Webinarreihen zu den Themen Umgang mit Gefühlen, Borderline und Recovery angeboten. Wenn Sie ein ganzes Webinarpaket buchen, erhalten Sie 5 Webinare zu einem ermäßigten Preis.


Umgang mit Gefühlen

In den Gefühle-Kurzwebinaren beschäftigen uns u.a. mit biografisch verursachten Gefühlen, Strategien im Umgang mit Gefühlen und mit einzelnen Gefühlen wie Angst, Scham oder Ärger.

Recovery

Wir beschäftigen uns u.a. damit, wodurch Recovery-Prozesse erleichtert werden, wie man Eigenaktivität und Motivation fördern kann und wie die Angst vor Veränderung überwunden werden kann.

 

Borderline

In diesen Kurzwebinaren beschäftigen wir uns u.a. damit, was Borderline eigentlich wirklich ist, wie man mit Selbstverletzungen umgehen kann und warum liebevolle Klarheit die beste Haltung im Umgang mit Betroffenen ist.




Online-Kurse

von inneres Glück

Auf der neuen Plattform www.inneresglueck.de finden Sie Online-Kurse zu meinen Themen wie Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen oder Akzeptanz.

 

Online-Kurs: Ruhe da oben!

Sehnen Sie sich auch nach mehr Ruhe da oben? Sind Sie manchmal in Grübelschleifen gefangen und können innerlich nicht abschalten? Dann geht es Ihnen genauso wie immer mehr Menschen, die unter dem Dauerlärm in ihrem Kopf leiden. In dem neuen Online-Kurs Ruhe da oben! lernen Sie nicht nur, wie Ihr manchmal ruheloser Geist wieder stiller werden kann, sondern auch, wie Sie mehr Abstand von den Botschaften des inneren Kritikers und anderer Stimmen in sich finden können.

Wenn Sie gerade wenig Geld zur Verfügung haben, können Sie mir eine E-Mail schreiben und ich schicke Ihnen einen Rabattcode, mit dem Sie den Kurs deutlich ermäßigt besuchen können. 




Buch: Nix wie fühlen!

Dieses Buch ist ein Leitfaden für einen achtsamen Umgang mit Gefühlen. Es ist für alle gedacht, die mit Menschen arbeiten – in der Therapie, Beratung, im Achtsamkeitstrainings und Coaching, in der Seelsorge oder Sozialpädagogik. Sie finden in diesem Arbeits- und Erfahrungsbuch  fachliches Wissen, den neuesten Forschungshintergrund, Selbstreflexionen sowie Praxistipps für verschiedene Settings und Antworten auf häufig gestellte Fragen.

 

SeeSeminare bietet Seminare zum Umgang mit Gefühlen an. Außerdem können Sie einzelne Seminare zur Zusatzqualifikation „Umgang mit Gefühlen“ zusammenfassen und erhalten dann einen Rabatt auf die Seminare. Mehr zur Qualifikation hier.


Podcastfolge: Ruhe da oben! Achtsamer Umgang mit Gedanken

Vielen von uns fällt es schwer, den Augenblick zu genießen, weil wir gedanklich mit etwas anderem beschäftigt sind. Und wenn wir dann noch stundenlang ins Grübeln kommen, ist wenig Platz für Lebensfreude und innere Ruhe. In dieser Folge des Podcasts Integrative Achtsamkeit erzählt Andreas Knuf im Gespräch mit Usha Swamy, wie wir uns mit unseren mentalen Mustern vertraut machen und Abstand gewinnen vom unablässigen Gedankenstrom.

Podcastfolge "Achtsamer Umgang mit eigenen Gefühlen"

Gefühle wollen gefühlt werden - doch wer will schon seinen Ärger, seine Angst oder Traurigkeit wirklich fühlen? Wenn wir es schaffen, uns diesen schwierigen Gefühlen zu öffnen, erleben wir auch mehr Lebendigkeit und Freude. Im Podcast Integrative Achtsamkeit spricht Usha Swamy mit Andreas Knuf über den achtsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen.

Download
Podcast_Integrative_Achtsamkeit_Folge5.m
MP3 Audio Datei 56.5 MB



Aktuelle Artikel

Ohnmacht, Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein

Um das Gefühl wiederzubekommen, sein Leben gestalten zu können, ist es wichtig, die Bereiche zu identifizieren, in denen man etwas ändern kann, und die zu akzeptieren, auf die man keinen Einfluss hat.

Download
Knuf_Ohnmacht.pdf
Adobe Acrobat Dokument 242.5 KB

Steht die emotionale Wende bevor?

Über den Umgang mit Gefühlen in der sozialpsychiatrischen Arbeit. Erschienen in Soziale Psychiatrie, 03/2020

Download
SP_3-2020_Knuf.pdf
Adobe Acrobat Dokument 668.6 KB

Selbstmitgefühl statt Selbstwertgefühl

Fachartikel zum Verständnis von Selbstmitgefühl

Download
Selbstmitgefühl_statt_Selbstwertgefühl.p
Adobe Acrobat Dokument 146.1 KB



Newsletter

Wenn Sie den Newsletter abonnieren, informiere ich Sie gerne einige Male im Jahr über Veranstaltungen, neue Artikel, usw.